O Projeto



O que é colesterol


A elevação do colesterol no sangue é uma das principais causas de problemas cardíacos no país e sua ingestão pode causar problemas em pessoas de todas as idades. Segundo o estudo mais recente do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) sobre a dieta alimentar do brasileiro, os adolescentes de 14 a 18 anos de idade são os que mais ingerem alimentos com colesterol. O colesterol alto não traz problemas imediatos para as crianças e adolescentes, mas aumenta o risco de doenças cardíacas e até de infarto na fase adulta, aos 25 ou 30 anos de idade.



Entender o que é colesterol bom e ruim e quais alimentos estão relacionados ao seu aumento é fundamental para que a sua alimentação seja equilibrada e favoreça a sua saúde.



Nossos cursos abordam os tipos de alimentos recomendados para uma alimentação saudável e esclarecem sobre o consumo de óleos de cozinha e gorduras em geral. Também damos dicas em relação aos rótulos de alimentos industrializados. Tudo isso para que você consiga viver em harmonia com seu corpo.



O Curso




Saiba tudo sobre Colesterol e Alimentação


As vezes nos sentimos perdidos com muitas informações na rede, pois é difícil entender essas dicas quando não somos da área da saúde. Este curso tem uma linguagem clara e explica de forma detalhada e embasada em conhecimentos técnico-científicos. Você aprenderá sobre a interferência dos alimentos no controle do colesterol e como viver com saúde e qualidade.

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